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つくばで産後ママ向けピラティス体験講座 「ママに自分の時間を」 /茨城

2018/12/28(金) 18:31配信

みんなの経済新聞ネットワーク

 トレーニングスタジオ「Studio D Style 柴崎スタジオ」(つくば市柴崎)で1月18日、2月22日、3月22日の3日間、出産後の女性の心身をケアする産後ピラティスの体験会が行われる。(つくば経済新聞)

自身も3児の母であるインストラクターの笹本さん

 同講習会には生後1カ月~2歳未満の子どもを持つ女性限定で参加可能。エアロビクス・ピラティスインストラクターの笹本綾子さんと特別講師の健幸エンターテインメント社長・守屋俊甫さんが、出産で消耗した心身を回復する方法を紹介する。

 自身も第3子出産後に体の衰えを感じピラティスを始めたという笹本さん。つくば市とつくばみらい市を中心にインストラクターとして活動。「子どもを持つとどうしても自分が後回しになってしまいがちだが、自分の体と心に向き合う時間も必要。女性が安心して自分の時間を持てるようにしたい」との思いから、今回の講座を開講。会場の隣室では保育士による無料保育も行う。

 開催時間は10時~11時と11時30分~12時30分の2部制。参加費は2,000円、要事前申し込み。ヨガマット無料貸し出し有り。申し込み方法などは産後リカバリークラスのフライヤーで確認できる。

みんなの経済新聞ネットワーク

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