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足元の“ひと工夫”でスライス撲滅!? 美女プロ直伝「左つま先チョイ閉じドリル」を試してみよう

4/17(水) 20:30配信

みんなのゴルフダイジェスト

朝イチのティショットからいきなりスライス! キャディーさんに「フォァ~!」と叫ばれOB……こんな嫌~な振り遅れのプッシュスライスに悩んでいる人へ、とっておきのドリルをUSLPGA(米女子プロゴルフ協会)のティーチング会員でレッスンプロの小澤美奈瀬がレクチャー!

小澤美奈瀬が実演! 左つま先チョイ閉じスウィング連続写真

つま先の開き具合が体の回転に影響する

みなさん、こんにちは! USLPGAティーチング会員の小澤美奈瀬です。今回は、インパクトで体の開きを抑えて球がつかまってくれる「つま先チョイ閉じドリル」です。皆さん、このドリルをやって、嫌~なプッシュスライスとバイバイしましょ~!

右へのプッシュスライスは、インパクトでの体が回りすぎが原因で、クラブが遅れてきてヘッドが開いてしまいボールが右へピュ~っていうパターンが凄く多いんです。

そういった方にはこの「つま先チョイ閉じドリル」が最適です。体の開きを抑え正面でインパクトをすることができるので、ヘッドが走ってボールがつかまり、飛距離が大幅アップするドリルです。使うクラブはドライバーでOKです。

ところで、皆さんはドライバーショットの時にアドレスでつま先をどんなふうにして構えていますか? 両つま先を真っすぐのスクェア、両つま先を開く八の字、左側のつま先だけを少し開く人もいたりして。まあ、だいたいこの3つのタイプに収まるんじゃないでしょうか。

基本、つま先は「開くと体が回りやすく」なり、「閉じると回りにくく」なります。まず、これを覚えておいてくださいね。だから、体が硬くてバックスウィングが回りづらいなという人は右足のつま先を開くと深いトップになりますし、逆にオーバースウィング気味に体が回りすぎるという人は右足のつま先を真っ直ぐにすれば締まったトップが作れます。

左足は、フォローサイドでしっかり体を回していきたいから、左のつま先をちょっと開いて構えている人が多いのですが、でも、そうすると体が回りっぱなしになってしまいクラブが体をいつまでも追い越せない状態でインパクトを迎えるので、スライスすることが多いんですね。

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