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トレーニングの目的と、目的に合わせたプログラムの変化

高校野球ドットコム 7/12(金) 20:00配信

筋収縮のパターンは3つある。エキセントリック収縮は筋肉痛を引き起こしやすい。

最終更新:7/12(金) 20:00

高校野球ドットコム

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