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<中村アン>フィットネス雑誌表紙は「自信になった」 おすすめ運動は縄跳び

8/18(日) 9:30配信

毎日キレイ

 女優の中村アンさんがこのほど、幕張メッセ(千葉市美浜区)で開催された日本最大級のファッション&音楽イベント「Rakuten GirlsAward(ガールズアワード) 2019 SPRING/SUMMER」に出演後、取材に応じた。フィットネス雑誌「Tarzan(ターザン)」(マガジンハウス)の表紙で引き締まった背中を見せるなど、美しいスタイルが常に話題となる中村さんは「トレニーングを始めたころは『Tarzan』の表紙ができるなんて思ってもいませんでした。お話をいただき、自分にとって自信をいただきました」と笑顔で語った。

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 同誌の表紙を飾ることは目標の一つだったという中村さん。「クロスフィットというトレーニングを始めて3年ぐらい。週に1回ぐらいのペースでトレーニングをしていました」と語り、念願の表紙撮影に向けては「2日前に一生懸命動いて、(体を)作りました」と明かした。

 また今夏、気になるファッションアイテムについては「ワイドデザインのアイテムがはやっていましたが、今年はミニスカートやハーフパンツをはきたいと思います」とにっこり。簡単にできるトレーニング法を聞くと「脂肪は揺らすと落ちるので、縄跳びがいい。階段の上り下りはお尻が上がると思います」と答え、「急に“筋トレ”をすると脂肪の上に(筋肉が)付いてしまうので、有酸素運動をすると引き締められると思います」とアドバイスした。

最終更新:8/18(日) 9:30
毎日キレイ

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