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産後太りに顔劣化、更年期…「奇跡の52歳」と呼ばれた元専業主婦が女性の悩みに立ち向かう

11/12(火) 9:30配信

オリコン

 いつまでも美しく、健康でありたいと願いながらも、30~40代頃から女性たちを襲う様々な体の悩み。ボディライン・アーティストのMicacoさんも、自らの問題に向き合い、解消法を編み出してきた一人だ。産後太りや顔の劣化、さらに更年期や尿漏れに至るまで、彼女はいかにして立ち向かい、世の女性たちを救ってきたのか。「奇跡の52歳」と呼ばれるほどの健康美を誇るMicacoさんに聞いた。

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■専業主婦からボディラインアーティストへ、きっかけは産後太り

 「奇跡の52歳」と呼ばれる、ボディライン・アーティストMicacoさん。17キロもの産後太りの経験から、独自の骨盤矯正メソッド『インスパイリングエクササイズ』を考案し、3万人以上の女性の身体をみてきた。そんなMicacoさんが、骨盤矯正を顔の骨格に応用したメソッドを新たに生み出し、著書『脱・オバサン顔! 1分間毒出し顔トレ』(集英社)を発売した。

――骨盤矯正ダイエットの第一人者としても活躍するMicacoさんですが、それまでは専業主婦だったそうですね。

【Micaco】29歳で結婚してすぐ一人目を生んだので、それからは子育てに追われ、化粧もほとんどしないような、美とはまったく無縁な毎日を送っていました。

――そんなMicacoさんが目覚めたきっかけは?

【Micaco】二人目を生んだあとに、浴室の鏡に映った自分を見て、「体のラインが全部垂れてる!」と衝撃を受け、どうにかしたいと思ったんです。さらに、同タイミングで元旦那からかかとがガサガサなことを指摘され、「やばい、女を忘れてた」と気づかされた。それまでの私は美に関して興味も執着もなかったのですが、一気に目が覚めましたね。

――そのときの衝撃が独自の骨盤矯正メソッドの考案につながると。

【Micaco】出産前の体形に戻そうといろいろ試したのですが、何をやっても戻らなくて。そこで着目したのが骨盤矯正だったんです。出産では骨盤が開いて子どもが生まれるから、骨盤を元に戻せば体形崩れも直せるんじゃないかと単純に思い、実践していったらみるみるうちに体形が元に戻っていったんです。それが40歳の時だったんですけど、いろんな意味で、私にとって人生の大きな転機になりました。

■「顔が垂れてブサイクに!」画面で見た自分に衝撃、劣化防止に乗り出す

――ご自身のみならず、女優さんや主婦など、3万人を超える人たちに成果をもたらしたそうですが、数年後、再び衝撃が走る出来事があったそうで。

【Micaco】そうなんです。NHKの『きれいの魔法』という番組に1年に1回、体形のエクササイズで出演させていただいていたんですが、3年目のときに家でその番組を観ていて、「顔が垂れてブサイクになってる!」と、危機的状況に気づいたんです。そこで、骨盤矯正を顔の骨格に応用させた“毒出し顔トレ(顔劣化防止メソッド)”を新たに考案するに至りました。

――どんなものなんですか?

【Micaco】洗顔などで肌を擦るとシワになる、という話はよく聞きますよね。だからといって一切顔を触らないと、骨のところに毒素が付着して、それが溜まることで顔が垂れてくる現象が起きるんです。なので、まず毒素を取り除いて老廃物の流れをよくするために、完全に骨をとらえて行うこと、それが“毒出し顔トレ”の基本です。一度やり方を覚えれば1分前後で終わる手軽さなので、それも続けられるコツなのかなと思います。

■整形してもいつかは崩れ老化…、一方「ブスと言われた人に逆転のチャンス」も

――今回のメソッドは“自力”で行う形ですが、エステや整形でアンチエイジングをする人も増えていますね。

【Micaco】エステや整形ももちろん有効だと思いますが、いくら整形して手を加えたとしても、何もせずに放っておいたらいつかは崩れていくし、老化するのも当然のこと。でも、毎日少しずつでも自分でお手入れすることで、老化を完全に食い止めることはできなくてもスピードを遅らせることはできる。数年後の結果が目に見えて違ってくるんです。

――著書にも、“何歳からでも顔を自分でデザインすることが可能”とあります。

【Micaco】若い時の可愛さは生まれながらに持ったパーツに左右されると思うんですが、年を重ねると、誰でも劣化して崩れてくる。でも、そこでどれだけ手を加えたかによって、今度は若いときにブスと言われていた人がキレイに変化できる、逆転できるチャンスでもあるんです。やったらやっただけ、必ず変わっていきますから。

――年齢問わず、今からでも遅くはないですか?

【Micaco】はい。まずは自分を客観視すること。現状を知って受け入れる、そこからスタートすることが大事だと思います。

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最終更新:11/15(金) 0:25
オリコン

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