手軽にタンパク質を摂取できる「プロテインバー」4品を徹底比較

「1本満足バー　プロテイン・ラン　＜ベイクドチョコ＞」（アサヒグループ食品）

“プロテイン”と聞くと、アスリートを代表とした“特定の人”が取るというイメージが根強い。しかし近年、理想的な“カラダ作り”を目指してタンパク質を積極的に取ろうという人が増え、その流れでプロテインへの敷居が低くなっていることは確かだ。また加齢によるけが防止や健康的な生活のため、シニアに向けても、効率的なタンパク質、すなわちプロテイン摂取が勧められている。そこで、今回は買い求めやすく手軽に食べられる「プロテインバー」に絞り、読者モニター調査を行い比較した。
「1本満足バー　プロテイン・ラン　＜ベイクドチョコ＞」（アサヒグループ食品）は、「1本満足バー　プロテイン・ラン」シリーズ。程よく甘いチョコの味わい。1本当たりプロテイン10g、5種のビタミン、9種の必須アミノ酸、ミネラル4種を配合。1本46g でオープン価格。2019年12月2日から全国コンビニエンスストアで発売。
「matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート」（マツモトキヨシホールディングス）は、「matsukiyo LAB」シリーズ。管理栄養士推奨のプロテインバー。1本当たりプロテイン15g含有、チョコレート味。1本36gで138円（税込み）。2019年10月、全国マツモトキヨシ店舗にて販売中。
「SIXPACK　プロテインバー　＜クランベリー味＞」（UHA味覚糖）は、「SIXPACK プロテインバー」シリーズ。クランベリーの甘酸っぱくフルーティーな風味。1本当たりプロテイン20g、脂質4g、糖質5g、食物繊維6gを配合。1本40gで300円。2019年11月22日、同社通販にて販売中。
「in バー　プロテイン　＜ベイクドチョコ＞」（森永製菓）は、「inバー　プロテイン」シリーズ。焼きチョコタイプでアーモンド入りのため食べ応えがある。1本当たりプロテイン15g配合。タンパク質の働きに必要なビタミンB群（7種類）添加。1本43gで150円（税別）。2019年10月下旬、全国発売。