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体操女子元日本代表の鶴見虹子さんが練習動画をアップ 「足がつるぐらいやりましょうね」

5/12(火) 17:41配信

スポーツ報知

 体操女子で08年北京五輪、12年ロンドン五輪代表の鶴見虹子さん(27)が12日、自身のインスタグラムを更新。現役の体操選手向けに、つま先を伸ばす練習を動画で投稿した。

 両足を前に伸ばして座り、つま先まで伸ばして、指だけ上に挙げた後、指だけを曲げるという動きで「膝を浮かせないように、かかとは浮く感じ。意識して練習しないとできるようにならない。努力あるのみ」とポイントを解説した。

 動画と一緒にコメントもアップ。「つま先をきれいにする方法!!毎日コツコツやるのがポイントです。stay homeなので、足がつるぐらいやりましょうね」と呼びかけた。

報知新聞社

最終更新:5/12(火) 19:57
スポーツ報知

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